De oorsprong van deze les vinden we in het verre Oosten waar vele mensen vormen als Yoga en Tai Chi beoefenen. Deze oude culturen leven naar het begrip balans. Een levensstijl waar inspanning en ontspanning elkaar afwisselen. Body& Mind biedt je de kans deze rijke visie een onderdeel van je levensstijl te laten zijn. Goed op elkaar afgestemde oefeningen ondersteund door relaxte, motiverende en afwisselende muziek laten je een andere kant zien en voelen van jezelf. Geest en lichaam komen tot elkaar in een enerzijds dynamische en anderzijds ontspannende les.

Deze les is opgebouwd uit een half uur conditietraining en een half uur BBB. Geen moeilijke choreografieën, geen moeilijke oefeningen, gewoon plezier beleven en werken op de conditie en vetverbranding.

We zijn er mee groot gebracht en het is heerlijk: fietsen. ClubCycle is geïnspireerd op deze voor velen dagelijkse activiteit. Het ideale indoor fietsprogramma voor iedereen die wil afslanken en wil werken aan conditie. Snel resultaat is mogelijk met dit programma waarbij er een hoge vetverbranding plaatsvindt. Ideaal dus voor de billen, buik en benen. Heerlijke muziek zorgt voor de extra energie om je mee te nemen op de ideale fietsroute.

Deze les is opgebouwd uit een half uur conditietraining en een half uur BBB. Geen moeilijke choreografieën, geen moeilijke oefeningen, gewoon plezier beleven en werken op de conditie en vetverbranding.

Steppen is een bewegingsvorm waarbij je een in hoogte verstelbaar bankje (een step) gebruikt om op en af te stappen. Club Step is simpel, effectief en vooral erg leuk om te doen. Snel resultaat is mogelijk met dit programma waarbij er een hoge vetverbranding plaatsvindt. Logisch als je weet dat je per les meer dan 1500 keer de step op en af stapt. Corrigeer je gehele figuur en werk aan je conditie!

Deze les is opgebouwd uit een half uur conditietraining en een half uur BBB. Geen moeilijke choreografieën, geen moeilijke oefeningen, gewoon plezier beleven en werken op de conditie en vetverbranding.

Steppen is een bewegingsvorm waarbij je een in hoogte verstelbaar bankje (een step) gebruikt om op en af te stappen. Club Step is simpel, effectief en vooral erg leuk om te doen. Snel resultaat is mogelijk met dit programma waarbij er een hoge vetverbranding plaatsvindt. Logisch als je weet dat je per les meer dan 1500 keer de step op en af stapt. Corrigeer je gehele figuur en werk aan je conditie!

Zumba is geïnspireerd door de Latijns-Amerikaanse dans. Met elke swingende Zumba beweging werkt u aan uw ganse lichaam en verbrandt u tot 1000 calorieën per uur! 'Ditch the workout, join the party!'

We zijn er mee groot gebracht en het is heerlijk: fietsen. ClubCycle is geïnspireerd op deze voor velen dagelijkse activiteit. Het ideale indoor fietsprogramma voor iedereen die wil afslanken en wil werken aan conditie. Snel resultaat is mogelijk met dit programma waarbij er een hoge vetverbranding plaatsvindt. Ideaal dus voor de billen, buik en benen. Heerlijke muziek zorgt voor de extra energie om je mee te nemen op de ideale fietsroute.

Zumba is geïnspireerd door de Latijns-Amerikaanse dans. Met elke swingende Zumba beweging werkt u aan uw ganse lichaam en verbrandt u tot 1000 calorieën per uur! 'Ditch the workout, join the party!'

We zijn er mee groot gebracht en het is heerlijk: fietsen. ClubCycle is geïnspireerd op deze voor velen dagelijkse activiteit. Het ideale indoor fietsprogramma voor iedereen die wil afslanken en wil werken aan conditie. Snel resultaat is mogelijk met dit programma waarbij er een hoge vetverbranding plaatsvindt. Ideaal dus voor de billen, buik en benen. Heerlijke muziek zorgt voor de extra energie om je mee te nemen op de ideale fietsroute.

We zijn er mee groot gebracht en het is heerlijk: fietsen. ClubCycle is geïnspireerd op deze voor velen dagelijkse activiteit. Het ideale indoor fietsprogramma voor iedereen die wil afslanken en wil werken aan conditie. Snel resultaat is mogelijk met dit programma waarbij er een hoge vetverbranding plaatsvindt. Ideaal dus voor de billen, buik en benen. Heerlijke muziek zorgt voor de extra energie om je mee te nemen op de ideale fietsroute.

We zijn er mee groot gebracht en het is heerlijk: fietsen. ClubCycle is geïnspireerd op deze voor velen dagelijkse activiteit. Het ideale indoor fietsprogramma voor iedereen die wil afslanken en wil werken aan conditie. Snel resultaat is mogelijk met dit programma waarbij er een hoge vetverbranding plaatsvindt. Ideaal dus voor de billen, buik en benen. Heerlijke muziek zorgt voor de extra energie om je mee te nemen op de ideale fietsroute.